More Energy Basics

…mit mehr Kraft & Leichtigkeit durch den Alltag zu schweben?

…Dich im Einklang mit Körper, Geist & Seele zu fühlen, anstatt gegen Dich selbst zu kämpfen?

…dass Dein Körper Dir die Leistungsfähigkeit ermöglicht, für die Du mental bereit bist?

…Deine Gesundheit selbstbewusst in die eigene Hand zu nehmen, weil Du selbst am besten weißt, was Dir guttut?

…endlich keine Wehwehchen mehr zu haben, die Dir kontinuerlich zu schaffen machen?

Um körperlich & mental-emotional mehr Energie zu haben, brauchst Du aus ganzheitlicher Sicht mehr gesundheitliche Balance. Schon scheinbar „milde“ Erscheinungen wie Einschlafprobleme, wiederkehrende Kopfschmerzen oder eine unregelmäßige Periode gelten aus holistischer Sicht als behandlungsbedürftige Symptome.

So sind bspw. Einschlaf- oder Durchschlafprobleme oder mentale Überanstrengung für den Organismus sehr energieaufwändig.

Hat Dein Körper solche Herausforderungen, braucht er die Energie für diese Baustellen – und stellt sie Dir im Alltag nicht mehr so zur Verfügung, wie Du sie Dir für Deinen leistungsorientierten Alltag wünschst.   

Um mehr Energie und somit ein höheres Leistungsniveau zu haben, gilt es, diesen Dysbalancen zu begegnen und Deinen KörperGeistSeelen-Komplex wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mit dem ganzheitlichen & intuitiven Weisheitswissen von Ayurveda verstehst Du, welchen Prinzipien Du folgen kannst, um Dich selbst wieder in die Balance zu bringen.

Das Wissen ist nicht nur seit Jahrtausenden praxiserprobt, sondern auch für jeden verständlich. 

Du verstehst, weshalb Du aus der Balance geraten bist und durch welche Maßnahmen – Ernährung, Lebensstil, Gewohnheiten, Gesundheit – Du Deiner körperlichen und mental-emotionalen Überanstrengung begegnen kannst.

Du lernst, Dich selbst objektiver von einer Meta-Ebene zu betrachten. Dabei erkennst Du, welche Stärken & Schwächen Du körperlich hast und welche Persönlichkeitsmerkmale Dich empowern oder belasten – und wie Du damit umgehen und sie ausgleichen kannst.

Mithilfe intuitiver und leicht umsetzbarer Prinzipien kannst Du in verschiedenen Lebensbereichen – Ernährung, gesunder Lebensstil, Alltagsgewohnheiten, soziale Beziehungen u.v.m. – Maßnahmen ergreifen, Dein Ungleichgewicht auszugleichen.