Gesundheit, Lebensstil, Mindset & Beziehungen

Woman by Nature Coaching

Der stressige – und oftmals nervenaufreibende – Lebensstil von Working Moms ist oft das Gegenteil dessen, was Körper, Geist & Seele brauchen.

Wir ziehen es trotzdem durch und ignorieren, dass wir völlig aus der Balance sind.

In dieser einzigartigen Gruppencoaching-Erfahrung tauchen wir tief ein mit auf Dich zugeschnittener Beratung zur Überwindung Deines Working Mom Burnout.

Setz deinen Namen auf die Warteliste

“Es ist höchste Zeit, endlich wieder auf die Gefühle zu vertrauen.”

Deine wahrhaft holistische Gruppencoaching-Erfahrung

  • Fühlst Du Dich körperlich & mental erschöpft, gestresst & instabil?
  • Leidest Du unter chronischen Gesundheitsproblemen wie Darmbeschwerden, Menstruationsschmerzen, Schlafstörung, Depression, Verspannungen, Kopfschmerzen, Ohrensausen oder weiteren?
  • Und fragst Du Dich „Das soll’s sein?!“ und sehnst Dich nach wahrer Erfüllung & Selbstverwirklichung?

Dieser armselige Working Mom Seinszustand ist abhängig von mehreren Faktoren – wie die Alte & Neue Wissenschaft bestätigen. 

Entsprechend führt nur ein wahrhaft holistisches Coachingkonzept, welches mehrere Dimensionen berücksichtigt – Gesundheit, Lebensstil, Ernährung, Mindset, Selbstbild, Beziehungen & Umwelt –, zu dauerhaftem Erfolg.

“Deine Balance wieder herzustellen ist ein andauernder und lohnenswerter Prozess.”

Woman by Nature Gruppencoaching Inhalte

Feststellung Deines aktuellen (hoch individuellen) Balance-Zustands (in Bezug auf Gesundheitsprobleme, Lebensstilentscheidungen, Selbstbild, Mindset, etc.) nach Ayurvedischen Prinzipien

Kennenlernen & Einsetzen der Werkzeuge, Prinzipien, Prozesse & Strategien für Dein Change Management

Auf Dich zugeschnittene Beratung zur Balancefindung in Sachen Gesundheit, Lebensstil, Alltagsroutinen, Essgewohnheiten, Mindset, Selbstbild, Beziehungen & Umweltfaktoren

Individualisierte holistische Darmkur nach Ayurvedischen Prinzipien

Individualisierte Entgiftungskur (im Frühling & Herbst) nach Ayurvedischen Prinzipien und weitere saisonale Highlights

Yoga-Einheiten

Meditations-Einheiten

Theoretischer Hintergrund (basierend auf Alter & Neuer Wissenschaft)

Ich möchte dabei sein!

Was ist im Woman by Nature Coaching Package enthalten?

Formate & Methoden

Gruppencoaching-Einheiten

1:1 Coaching-Einheiten

Offene Coaching-Einheiten

Online Yoga-Einheiten

Online Meditations-Einheiten

Längerfristige Change Management Begleitung

Geführter Gruppenaustausch für Gemeinschaftslernen & gegenseitige Unterstützung

Theoretischer Wissenstransfer

Geführte, leicht umsetzbare Übungen mit klaren Instruktionen

Umfangreiches Begleitmaterial (Checklisten, Tests, Analysebögen, etc.)

Zeitrahmen

Programmdauer: 12 Monate

Gruppencoaching-Einheiten: 12x 1,5Std (Zeitpunkt: wird noch bekanntgegeben, Videoaufzeichnung inbegriffen)

1:1 Coaching-Einheiten: 4x 1,5Std (Zeitpunkt: wird individuell vereinbart)

Offene Coaching-Einheiten: 4x 1Std (Zeitpunkt: wird noch bekanntgegeben, Videoaufzeichnung inbegriffen)

Online Yoga-Einheiten: wird noch bekanntgegeben (Videoaufzeichnung inbegriffen)

Online Meditations-Einheiten: wird noch bekanntgegeben (Videoaufzeichnung inbegriffen)

Start: September 2024

Lass uns loslegen!

FAQ

Woman by Nature Gruppencoaching Programm: Was ist das?

Das Woman by Nature Gruppencoaching Programm ist eine wahrhaft holistische Coachingerfahrung, welche Dich bei der Überwindung Deines Working Mom Burnout unterstützt. Es besteht aus individuellen, 1:1 Coaching-Einheiten, Gruppencoaching-Einheiten mit gleichgesinnten Working Moms und weiteren Formaten & Methoden (s.o.).

Wie hilft mir das Programm dabei, mein Working Mom Burnout zu meistern?

Ich argumentiere, dass die dauerhafte Überwindung Deines Working Mom Burnout eines holistischen Veränderungs-Managements bedarf und Du wiedererlernen musst, die Zeichen Deines KöperGeistSeelen-Komplexes zu lesen. Gemäß Ayurveda und TCM gleicht Burnout dem Zustand eines ernsthaften Ungleichgewichts in Bezug auf Gesundheit, Lebensstil, Ernährung, Mindset, Selbstbild, Beziehungen & Umweltfaktoren.

Um Deine Balance unter Berücksichtigung dieser Faktoren wiederherzustellen, ist es notwendig, Deinen natürlichen & aktuellen körperlichen, mentalen, emotionalen & spirituellen Seinszustand zu erfassen, deine Dysbalance-Muster zu analysieren und einen auf Dich zugeschnittenen Change Management Prozess in Gang zu bringen.

Deine individuellen (Dys-)Balance-Muster entlang der o.g. Faktoren zu berücksichtigen ist der Schlüssel zur Überwindung Deines Working Mom Burnout. Dies im Kontext weiterer betroffener Working Moms zu tun, wird Dich bei Deiner Transformation empowern, motivieren & unterstützen.

Was genau lerne ich im Programm?

Dieses Coaching-Programm ermöglicht es Dir, Dich neu kennenzulernen. Du erfährst, exakt welche Art von Balance Du zur Überwindung Deines Working Mom Burnout brauchst in Sachen Gesundheit, Lebensstil, Ernährung, Mindset, Selbstbild, Beziehungen & Umweltfaktoren.   

Beispielsweise analysieren wir Deine Ess-, Schlaf-, Aktivitäts- und Regenerationsgewohnheiten, Dein Selbstbild, Deine Überzeugungen sowie Deine Beziehungen und sozialen Abhängigkeiten, um sicherzustellen, dass all diese Faktoren (und mehr) Dich energetisieren, anstatt Dir zu schaden.

Wie und wann kann ich teilnehmen?

Das Programm startet im September 2024. Setz Deinen Namen auf die Warteliste, um alle Updates zu bekommen!

Du möchtest nicht bis September 2024 warten? Du bist interessiert an meinem 1:1 Coachingangebot? Vereinbare einen kostenfreien Videocall HIER & JETZT* und erfahre mehr.

Wie lange dauert das Programm?

Die nötigen Veränderungen zur dauerhaften Überwindung Deines Working Mom Burnout vorzunehmen und zu leben, passiert nicht über Nacht, es braucht Zeit. Unter Berücksichtigung der Herausforderungen Deiner Balance-Wiederherstellung ist das Programm auf 12 Monate ausgelegt und begleitet Dich so durch alle Jahreszeiten.

Sollte ich zuerst die Woman by Nature Essentials machen?

Ich lege Dir ans Herz, die Woman by Nature Essentials zuerst zu absolvieren, da diese die Basis des Programms darstellen. Zudem bieten Dir die Essentials die Chance, mich, Deinen Coach, etwas kennenzulernen. Stelle sicher, dass Du eine Verbindung zu mir aufbauen kannst, bevor Du eine höhere Investition tätigst!