Suchst Du als ambitionierte, aber erschöpfte Karrierefrau und Mutter DEN SCHLÜSSEL und DIE NACHHALTIGE LÖSUNG gegen Dauer-Erschöpfung und Burnout? Sehnst Du Dich nach MEHR ENERGIE in Deinem anspruchsvollen Alltag als Karrierefrau mit Kind?
Dieser Artikel macht Dir bewusst, mit welchem Schlüssel du ENDLICH NACHHALTIG (!) Erschöpfung und Burnout überwinden kannst und mehr Energie in Dein Leben bringst.
Alles, was Du dafür tun musst, ist Rückbesinnung. Dir Deiner weiblichen Natur, Deiner Biologie bewusst werden und sie als geheimes Wundermittel nutzen, um wertvolle Energie zu sparen.
Lust auf eine unkonventionelle Perspektive auf Deinen aktuellen Mangelzustand in Sachen Druck, Stress, Frust, Erschöpfung, Burnout?
Lebst Du bereits Dein volles weibliches Potenzial? Was ist das überhaupt?!
DER SCHLÜSSEL ist,
Denn das Problem bei Burnout und Erschöpfung unter berufstätigen Müttern ist: Du bist Dir Deines Potenzials als biologische Frau, die Du nun einmal von Natur aus bist, nicht mehr bewusst. Entsprechend setzt Du es auch nicht in Deinem Alltag ein, um Dir Dein Leben einfacher zu machen.
Das führt dazu, dass im Alltag alles viel schwerer ist, als es sein müsste. Dadurch verbrauchst Du mehr Energie, als eigentlich nötig ist. Und das führt dann zum Mangelzustand des Ausgebrannt-Seins.
Was das alles genau bedeutet? Keep reading!
Frauen treffen Entscheidungen im Alltag und Leben EIGENTLICH von Natur aus anders als Männer.
Kleine Entscheidungen (Dusche ich heute Morgen oder heute Abend? Was ziehe ich an? Mach ich die Wäsche noch schnell fertig? Wie formuliere ich die Email an den Hausverwalter?) UND große Entscheidungen (Wen heirate ich? Möchte ich Mutter werden? Wie möchte ich mein Leben gestalten? Was ist meine Berufung?).
Frauen, die noch an ihre Natur angebunden sind, entscheiden NICHT, indem sie alles tausendfach durchdenken und eruieren. Sie sind stattdessen von Natur aus bestens an ihre Gefühle und ihre Intuition angebunden und entscheiden auf dieser SOLIDEN Grundlage.
Heißt: Du kannst spüren, was richtig und falsch ist. Indem Du auf Dein Herz, Dein Bauchgefühl, Deine Intuition hörst.
UND NEIN: Das ist KEIN esoterisches Blabla (!), sondern längst wissenschaftlich erforscht:
Frauen haben von Natur aus (!) eine leichtere Anbindung an ihre Gefühle. Und GENAU DAS wurde zu lange als NACHTEIL abgetan.
Wir Frauen wurden darauf konditioniert zu glauben, dass es eine Schwäche ist, auf unser Gefühl zu hören und unserer Intuition zu vertrauen und ihr zu folgen.
Dabei ist das ein VORTEIL! Aber nur, wenn wir uns erlauben, unsere weibliche Natur wieder ernst zu nehmen und ihr zu vertrauen. Und das bedeutet in letzter Konsequenz: Energieeffizienz.
In Deinem anspruchsvollen Alltag kannst Du es Dir nicht leisten, unnötig Energie zu verschwenden. Besonders, wenn du erschöpft und ausgebrannt bist. Dann solltest Du umso sorgsamer mit Deiner Energie haushalten.
Deinen Gefühlen, Deiner weiblichen Intuition zu vertrauen und ihr zu folgen spart Energie, schenkt Dir Energie. Es ist eine Abkürzung in Sachen Entscheidungsfindung und Burnout-Überwindung.
Weil es Deine Natur-Ausstattung ist. Deine natürliche, biologische Programmierung.
Wir Frauen haben die Kunst der weiblichen Entscheidungsfindung verlernt, also Entscheidungen auf der Basis von Gefühl zu treffen.
Uns wurde über Jahrtausende gesagt – insbesondere heute, im Zeitalter von Wissenschaft als Religionsersatz –, dass wir Entscheidungen ausschließlich auf der Basis von Kognition treffen sollen. Wenn wir es auch nur vagen etwas zu sagen wie „Ich hab das Gefühl, dass XYZ“, werden wir als „zu gefühlsdusselig“ abgetan und somit nicht ernst genommen.
Das muss aufhören. Lass Dich nicht länger davon abhalten, die Macht Deiner Gefühle und Intuition zu nutzen, um als Frau Entscheidungen im Leben zu treffen – kleine und große.
Leider haben wir genau das verlernt. Die allermeisten Frauen überhören die Zeichen und Signale, die ihr Körper, ihr Herz, das Universum ihnen kontinuierlich senden. Nicht im esoterischen Sinne, sondern es geht um tatsächliche körperliche Signale, die mitunter messbar sind. Aber ja, auch um Signale subtilerer Art.
Frage: Wie oft hattest Du ein Gefühl, eine Intuition, hast dieses Zeichen aber ignoriert und stattdessen rein nach Kognition gehandelt? Und eben nicht gemäß dessen, was bspw. Dein Bauchgefühl Dir sagte?
Zu viele Frauen haben sich von der wahren weiblichen Natur entfernt, entfremdet. Und sind sich daher ihres wahren Potenzials als Woman by Nature nicht mehr bewusst. Und das wiederum bedeutet, dass das Leben viel schwerer für sie ist, als es sein müsste!!!
Du besitzt die Fähigkeit, einfach nur wahrzunehmen, was IN DIR und UM DICH HERUM vorgeht, und daher zu wissen, was richtig und was falsch ist. Crazy stuff, right?! Aber einfach wahr.
Es ist, als ob es eine Frauen-Sprache gibt, die wir verlernt haben zu sprechen. Aber Du weißt, was man übers Fahrradfahren sagt: Das verlernt man nicht. Wenn man es einmal kann, steckt es noch in uns, wir müssen uns einfach nur erinnern, uns trauen wieder aufzusitzen. Schritt für Schritt.
Women by Nature sind in der Lage, die Zeichen & Signale ihres KörperGeistSeelen-Komplexes zu entziffern und entsprechend zu handeln. Sie sind in der Lage, dem zu folgen, was ihnen Herz, Bauchgefühl und Intuition sagen. Sie sind mutig genug, sich von gesellschaftlichen Zwängen und blockierenden Überzeugungen zu befreien und entlang ihrer Gefühle zu leben.
Du brauchst MEHR ENERGIE in Deinem anspruchsvollen Alltag? Dann nimm die Abkürzung und werde wieder die Woman by Nature, die Du ohnehin von Natur aus bist.
Deine Transformation von Erschöpfung und Burnout zu mehr Energie, mehr ganzheitlicher Gesundheit, mehr Lebensfreude und mehr Selbsterfüllung geht mit dem Einverständnis einher, dass „sich durchschlagen“ und „durch-powern“ keine Option mehr sind.
Für was entscheidest Du Dich? Für „weitermachen“, dich „so durchkämpfen“, „durchhalten“?
Oder für einen kompletten Shift in Deinem Leben
von Dich down, erschöpft, überfordert, gestresst, deprimiert, ausgebrannt, frustriert, neidisch, mehr unglücklich als wirklich rundum glücklich, mehr unzufrieden als zufrieden zu fühlen, von Selbstzweifeln und kränklich sein
hin zu Dich generell – und nicht nur kurzzeitig – voller Energie, holistisch gesünder, glücklicher, dankbarer, in Friede, stolz und im Einklang mit Dir selbst zu fühlen???
Du glaubst das geht nicht? Tja, dann eine interessante Forschungserkenntnis: Wir Frauen waren nie so empowered wie heute. Und doch sind wir unglücklicher als je zuvor und denken „Es muss doch noch mehr geben“ (Zammit, 2017; Zammit, o.D.).
Gibt es auch.
Eine Woman by Nature ist nicht mehr ausgebrannt, angespannt und unter Druck. Stattdessen ist sie entschlossen, fundamentale Veränderungen in ihrem Leben vorzunehmen, um MEHR ENERGIE und MEHR LEBENSFREUDE in ihr Leben einzuladen.
Sie erlaubt sich und Anderen nicht mehr, ihr angeborenes weibliches Potenzial zu untergraben und zu sabotieren.
Stattdessen macht sie sich ihr Leben leichter, indem sie sich auf ihre Weiblichkeit besinnt.
Hört sich gut an? Bock auf wieder Woman by Nature werden?
Dann gehe HIER & JETZT den ersten Schritt und buche Deinen 30min Energy Reset Call für 0,-€. Da besprechen wir ganz unverbindlich, was Du in Deinem Alltag verändern kannst, um wieder mehr Energie, Lebensfreude und ganzheitliche Gesundheit in Dein Leben zu bringen.
Die beste Zeit, einen Baum wachsen zu lassen, war gestern. Die zweitbeste Zeit ist jetzt. (Chinesisches Sprichwort)
Ich kann es kaum erwarten, von Dich zu hören!
Alles Liebe, pass auf Dich auf & Namasté,
Claudia
Dr. phil. Claudia Burger
Quellen: Zammit, C. A. (2017). Feminine Power as a Tripartite System of Relatedness: A Theoretical Exploration. California Institute of Integral Studies.; Zammit, C. A. (o.D.). The One Key Shift: How to Unlock Deeper Results in Your Work with Women. The Institute for Woman-Centered Coaching, Training & Leadership. Ebook.
Als Empowerment Coach für High Performerinnen mit Familie verhelfe ich Dir zu mehr Selbstzufriedenheit, Gelassenheit & Energie – become your Female Highest Self!
Sehnst du dich als erfolgreiche Karrierefrau und liebevolle Mutter nach einem Alltag, der von Gelassenheit, Selbstzufriedenheit und mehr Ruhe geprägt ist – anstatt von Stress, Druck, Frust, Selbstzweifeln und schlechtem Gewissen? Dann können diese 30 kraftvollen...
Wenn Du nach magischen Zeitmanagement-Tipps für berufstätige Mütter suchst, die Deinen hoch anspruchsvollen Alltag noch effizienter gestalten, begehst Du einen RIESEN Fehler – denn besseres Zeitmanagement ist definitiv der FALSCHE Ansatz und sogar kontraproduktiv für...
Ganzheitliche Gesundheit ist die absolute Voraussetzung dafür als Karrierefrau mit Kind nachhaltig genug Kraft und Energie zu haben, anstatt Erschöpfung und Burnout zum Opfer zu fallen. Doch als berufstätige Mama ist es besonders schwierig, deinen Alltag so zu...
Du fragst dich, welche Burnout-Symptome berufstätige Mütter vorweisen? Was ist schon Burnout, was noch ‚normale‘ Erschöpfung? Als spiritueller Gesundheitscoach für erschöpfte Karrierefrauen mit Kind und Ayurveda-Therapeutin stelle ich dir hier 7 Burnout-Symptome aus...
Als ambitionierte und erfolgreiche Karrierefrau mit Kind geht im Moment einfach nichts mehr und dein Akku ist leer? Du möchtest endlich wieder funktionieren, aber es geht einfach nicht? Ich weiß, wie sich das anfühlt: Ein ekliges Gefühl der Handlungsohnmacht, des...
Berufstätige Mütter mit Burnout brauchen wieder mehr Energie im Leben. Einfache Detox-Methoden, die im stressigen Alltag leicht umsetzbar sind, können dabei helfen. Besonders intensiv und erfolgversprechend ist dabei holistisches Entgiften. Wenn wir von Detox...
Als erschöpfte Karrierefrau mit Kind brauchst du gegen Dauer-Erschöpfung und Burnout MEHR ENERGIE in deinem anspruchsvollen Alltag. In anderen Worten: MEHR BALANCE in deinem Leben. Aber was heißt das eigentlich?! Hier stelle ich dir die Anti-Burnout-Basics vor,...
Wenn du dich als erschöpfte Karrierefrau mit Kind nach mehr Energie in deinem anstrengenden Alltag sehnst, ist deine holistische Darmgesundheit essentiell und kann ein wichtiger Schlüssel sein. Schon mal drüber nachgedacht, was deine Darmgesundheit mit Erschöpfung,...
Du hast schon sooo viel probiert, um deine Erschöpfung als berufstätige Mama endlich dauerhaft zu überwinden und denkst dir "Schluss mit Burnout", findest aber nicht den richten Weg? Als berufstätige Mama ist der Alltag hoch anspruchsvoll. Energie-Defizit und...
